sunaowamuteki’s blog

与えられたものに目を向けて生きる。思索好きの天邪鬼。

                          

アラフィフ夫婦の晩ご飯はタンパク質と油分控えて

時短・コスパ・栄養・彩り・味もイケてる
カラダとココロに優しいアラフィフの晩ご飯。

 

ほうれん草の白和え(生協の白和えの素を使用) 南瓜の煮物(ほんつゆ&白だし使用) 

スーパーで買ったべったら漬け 焼きハム

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大根と薄揚げと白ネギとしめじのお味噌汁

・・・から、ひょっこりきのこの山? 

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いっただきまーす!